Que vous n’aimez nullement le sport et ne pratiquez aucune activite physique ou que vous n’avez gui?re le temps d’aller a votre cours de gym, se muscler au bureau est en mesure de etre une solution si vous desirez vous assouplir ou renforcer ce corps.
Fourchette & Bikini vous donne 10 exercices a exercer uniquement au boulot, incognito ! 1/ Muscler les jambes et les abdominaux Muscler en douceur et discretement vos cuissots et vos abdos ? C’est possible ! Pour i§a, assis a votre bureau, posez des mains de chaque cote de ce siege. Tenez et maintenez vos epaules […]