Se faire pardonner apres avoir commis une faute ou devoile quelque chose de blessant est la seule maniere de faire avancer la relation que vous entretenez avec la personne qui a ete blessee via vos actions.
Si vous voulez continuer a etre en bons termes avec cet individu, dire « Je suis desole(e) » est imperatif. Mais comment se Realiser pardonner ?
Votre relation va etre amicale, professionnelle, familiale ou amoureuse.
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Qu’importe le contexte, si vous avez fait quelque chose qui peut mettre en danger ce que crГ©er compte happn vous partagez avec un etre cher ou un(e) collegue, vous devez faire preuve de noblesse et de maturite et demander pardon.
Meme si l’erreur semble insignifiante a vous yeux, vos actes ont peut-etre vraiment blesse l’autre.
Si vous avez, pourquoi pas, dit a votre moitie que sa robe lui allait mal ou si vous avez devoile a la patron qu’il etait trop autoritaire, demander le pardon va etre enfantin.
En revanche, si vous avez commis une faute beaucoup plus grave comme avoir ete infidele ou avoir fait perdre 1 gros projet a ce boutique, aussi se faire pardonner va non seulement etre difficile, mais aussi primordial Afin de continuer a entretenir une agreable relation avec une telle personne.
Peu importe la gravite de votre situation, presenter ces excuses en suivant deux etapes essentielles.
D’abord, vous devez prouver a l’autre que vous ressentez du remords par rapport a ce que vous avez fera. Ensuite, vous devez lui montrer que vous comprenez bien que vos actions lui ont fait du mal.
Le pardon, c’est quoi ?
Mes psychologues definissent en general le pardon comme une decision consciente et deliberee d’abandonner les sentiments de ressentiment ou de vengeance a l’egard d’une personne qui vous a fera du mal, qu’elle merite ou non ce pardon.
Cependant, il est tout aussi important de definir votre qu’est le pardon que de saisir ce qu’il n’est nullement. Mais attention, si vous pardonnez, vous ne passez pas sous silence et ne niez nullement la gravite de l’offense qui vous fut faite.
Notre pardon ne veut pas dire l’oubli, ni l’approbation ou l’excuse des offenses. Bien que le pardon puisse aider a reparer une relation endommagee, il ne vous oblige nullement a vous reconcilier avec la personne qui vous a fera de la peine, ni a J’ai liberer de toute responsabilite legale.
Au contraire, le pardon apporte au pardonneur la paix de l’esprit et le libere une colere corrosive. Correctement que la question de savoir si le veritable pardon necessite des sentiments positifs envers l’agresseur fasse l’objet d’un debat, des experts s’accordent a dire qu’il implique au moins de laisser tomber des sentiments negatifs profondement ancres.
Ainsi, il vous permet de reconnaitre la douleur que vous avez subie sans laisser votre douleur vous definir, et cela vous permet de guerir et de poursuivre votre vie.
Pardonner, c’est suivre ces 8 etapes :
1. Savoir ce qu’est le pardon et pourquoi il va i?tre important
2. Devenir « apte a pardonner »
3. Aborder votre douleur interieure
4. Developper un esprit de pardon avec l’empathie
5. Tomber sur 1 sens a la souffrance
6. Quand le pardon est ardu, faites appel a d’autres forces.
7. Vous octroyer le pardon
8. Developper un c?ur qui pardonne
Maintenant qu’on sait votre qu’est le pardon, decouvrons comment se Realiser pardonner.
Pourquoi demander pardon ?
Il semble essentiel d’apprendre a demander pardon car, apres tout, personne n’est bon. On fera tous des erreurs et on peut l’ensemble de blesser quelqu’un, de maniere volontaire ou jamais.
Quelles que soient des intentions, nos paroles ou des gestes peuvent Realiser des difficultes a des copains ou a des collegues d’embauche.
Naturellement, il n’est nullement facile de se faire pardonner, mais c’est la seule solution qui s’offre a vous si vous souhaitez restaurer l’equilibre et la confiance dans votre relation.