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Plusieurs psychologues et des psychiatres paraissent a la ecoute 7J/7 en teleconsultation et vont pouvoir vous aider a retablir la communication.
La therapie de couple est habituellement une demarche que l’on te prend si le union est mise a mal. Infidelite, difficultes a communiquer, manque de confiance… Avec l’aide d’un therapeute, l’objectif reste de reengager le dialogue et de s’ecouter davantage. Vous hesitez a sauter le pas ? L’equipe medicale de Qare vous cause des caracteristiques d’une therapie de couple ainsi que ses bienfaits.
- Pourquoi Realiser une therapie de couple ?
- Comment se deroule une therapie de couple ?
- Foire aux questions :
Pourquoi Realiser une therapie de couple ?
Les objectifs d’une therapie de couple
Engager une therapie de couple n’a jamais pour unique but d’eviter la separation, puisque quelquefois, cette option demeure la seule issue possible. Cependant, elle va aider a vivre la rupture plus avec serenite, en aidant nos deux partenaires a attenuer leurs mecontentements ou ranc?urs.
On se lance dans une therapie de couple Quand le manque de communication au coeur du couple ne permet plus de se saisir et d’evoluer ensemble. L’intervention d’un tiers est donc rendue necessaire. C’est le role du therapeute, egalement considere tel votre mediateur, qui va aider chacun a exprimer ses ressentis, dans le calme et le respect.
Quand commencer une therapie de couple ?
Comme c’est l’eventualite au cours d’une therapie individuelle, une therapie de couple s’envisage des au cours qu’il y a une souffrance au sein du couple, chez l’un des partenaires ou nos 2.
Plusieurs incomprehensions a repetitions, des cris ou des silences, contribuent a instaurer une atmosphere nefaste concernant le bien-etre necessaires. Ne tardez jamais a parcourir un psychologue ou un psychiatre et demarrer une therapie de couple, pour ne pas atteindre une situation de non-retour.
On peut aussi etre amene a demarrer une therapie de couple pour reussir a parler ensemble d’un evenement traumatique ou tabou, que l’on n’arrive jamais a partager a deux, comme une infidelite, et une maladie, une fausse couche, le deces d’un enfant…
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Comment se deroule une therapie de couple ?
Au cours d’une seance de therapie de couple, le psychiatre ou le psychologue propose differents exercices, comme des jeux de roles, Prenons un exemple, ou exige a tous de donner sa propre definition du couple. Il pourra egalement apporter au couple des trucs a faire en dehors en seance, dans sa vie quotidienne.
Le but est qu’a travers differents procedes, les partenaires puissent poser un nouveau regard sur l’autre et reapprendre a se parler.
Chacun devra jouir d’un temps libre de parole et pouvoir etre ecoute en retour. C’est imperatif qu’aucun des deux ne se sentent lese ou frustre en quittant resilier abonnement twoo la seance, au risque de creer une mefiance ou un certain rejet pour la suite d’la therapie.
Pour permettre de prendre du recul sur les attitudes et comportements, Divers therapeutes choisissent de filmer le couple et de lui montrer les images, a J’ai fin en seance ou plus tard.
Comment beaucoup choisir le therapeute ?
Avant toute chose, il vous faut bien Realiser la distinction entre un conseiller conjugal et un therapeute de couple. Le premier va davantage agir comme un coach de vie, ainsi, vous donner des outils en permanence pour ameliorer ce relation. Contrairement a lui, un therapeute va davantage se pencher sur les problemes plus profonds, a l’origine des tensions.
Ce dernier peut etre psychiatre ou psychologue, mais doit avoir suivi une formation en therapie de couple, qui reste un domaine beaucoup particulier. Vous pouvez potentiellement opter Afin de un professionnel qui dispose egalement d’une certification de sexologue, puisque votre sujet est quasi-systematiquement aborde en seance.
Afin d’effectuer le choix qui vous convient le plus pertinent a tous nos deux, renseignez-vous egalement via sa specialite et s’il se base via :
- Une approche systemique (il place le couple i l’interieur du systeme en famille) ;
- Une entree en matii?re comportementale (il etudie le fonctionnement du couple dans sa vie quotidienne) ;
- Une vision analytique (il analyse les comportements passes).
Enfin, privilegiez des temoignages de vraies personnes, parfaitement issues de ce reseau, plutot que des listes impersonnelles trouvees sur Internet.
Comment Realiser afin que ca fonctionne ?
Meme si i§a se termine en separation, Cela reste indispensable que les deux partenaires jouent le jeu. Pour i§a, on respecte le processus de « l’expression » et de « l’ecoute ».
En vous renseignant sur la question, vous vous rendrez vite compte que le succes d’une therapie de couple reside dans sa preparation et au plein investissement que l’on fournit (maints avis le confirment). Aussi, admettez ce implication dans vos problemes de couple et partez dans l’optique de vous remettre en question. Si vous arrivez totalement ferme a la discussion des la premiere seance, autant faire demi-tour !
Lorsque l’on suit une therapie de couple, Cela reste egalement recommande de ne point mentir au psychiatre ou au psychologue qui vous accompagne. Cela fausse les resultats potentiellement positifs de la demarche et ne va vous permettre jamais d’avancer.
Se lancer dans une therapie de couple : quel tarifs debourser ?
Comme les therapies individuelles, nos therapies de couple ne semblent gui?re gratuites. Mes seances durent entre 45 minutes et 1 heure, dans une periode definie en fonction de chaque couple. Par rapport aux therapeutes, le cout n’est jamais le aussi.